El aceite de pescado, arenque es un tipo de Grasas y aceites. Los nutrientes más importantes en El aceite de pescado, arenque se enumeran a continuación.
Agua
|
0 g
|
0
|
g
|
|
La energía (calorías)
|
902 kcal
|
902
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
3774 kJ
|
3774
|
kJ
|
|
Proteína
|
0 g
|
0
|
g
|
|
lípido total (grasa)
|
100 g
|
100
|
g
|
100%
|
Ceniza
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Fibra, dietética total
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Calcio, Ca
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Hierro, Fe
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
El fósforo, P
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Potasio, K
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Sodio, Na
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Zinc, Zn
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
tiamina
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
La niacina
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, comida
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
21.29 g
|
21.29
|
g
|
21.29%
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.157 g
|
0.157
|
g
|
0.16%
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
7.186 g
|
7.186
|
g
|
7.19%
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
11.704 g
|
11.704
|
g
|
11.70%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.818 g
|
0.818
|
g
|
0.82%
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
56.564 g
|
56.564
|
g
|
56.56%
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
9.642 g
|
9.642
|
g
|
9.64%
|
18: 1 indiferenciada
|
11.955 g
|
11.955
|
g
|
11.96%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
13.625 g
|
13.625
|
g
|
13.62%
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
20.613 g
|
20.613
|
g
|
20.61%
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
15.604 g
|
15.604
|
g
|
15.60%
|
|
18: 2 indiferenciada
|
1.149 g
|
1.149
|
g
|
1.15%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.763 g
|
0.763
|
g
|
0.76%
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
2.305 g
|
2.305
|
g
|
2.30%
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0.289 g
|
0.289
|
g
|
0.29%
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
6.273 g
|
6.273
|
g
|
6.27%
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0.619 g
|
0.619
|
g
|
0.62%
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
4.206 g
|
4.206
|
g
|
4.21%
|
Colesterol
|
766 mg
|
766
|
mg
|
0.77%
|